El colágeno es una palabra que tomó mucho protagonismo en los últimos años por su importancia en el cuidado de la piel y las articulaciones. Sin embargo, muchas personas desconocen que consumirlo también proporciona numerosos beneficios para el pelo.
Nutrí tu pelo con Colágeno
El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, forma parte del tejido conectivo que sostiene los órganos y ayuda a preservar su óptimo funcionamiento.
El colágeno es producido de forma natural por nuestro organismo y es reconocido por proporcionar estructura a nuestra piel, apoyando su elasticidad, hidratación y protección. Sin embargo, también es una proteína vital para alcanzar un pelo saludable y fuerte.
A medida que crecemos y nuestros niveles de colágeno disminuyen, nuestros folículos pilosos demoran en regenerarse, lo que deviene en la caída del pelo. Por eso, el colágeno desempeña un papel importante en la reparación de la piel de nuestro cuero cabelludo, lo cual afecta al fortalecimiento y al crecimiento del pelo.
Además, el consumo de colágeno promueve la síntesis y la producción de otros elementos, como la queratina, el componente más abundante en el pelo.
¿Qué beneficios puede aportar el consumo de colágeno en nuestro pelo?
- Fortalece el folículo piloso. Este es uno de los descubrimientos más interesantes que se han hecho en el último tiempo sobre los beneficios del colágeno. De esta manera, se favorece el crecimiento de un cabello más saludable, mientras que se retrasa la aparición de las canas.
- Promueve la síntesis de queratina. Estudios recientes han demostrado que el consumo de colágeno promueve la síntesis de esta proteína crucial en el desarrollo del cabello. Por lo tanto, el consumo de colágeno es muy importante como factor molecular de activación del crecimiento del cabello.
- Es crucial en en el mantenimiento de una dermis saludable. La dermis es el tejido de la piel que alberga las células que le dan color al cabello. En una dermis debilitada esas células dejan de funcionar como deben y el cabello comienza a perder color. Por lo tanto, el consumo de colágeno para mantener una dermis saludable retrasará la aparición de canas.
- Provee al folículo piloso de Prolina, lo cual ayuda a conservar un cabello más saludable. El colágeno está constituido fundamentalmente por 2 aminoácidos, la Prolina y la Hidroxiprolina. El cabello contiene mucha cantidad de Prolina, pero ésta no es producida por nuestro cuerpo, por ende, el consumo de colágeno provee este aminoácido a la estructura del cabello.
- Para lograr un fortalecimiento integral del cabello es importante acompañar los suplementos de colágeno con una dieta equilibrada, evitar la exposición solar en exceso, descansar lo suficiente y adoptar prácticas saludables.
Antioxidantes para el cabello
Los antioxidantes combaten el efecto negativo de los radicales libres que se generan frente a situaciones de estrés, cansancio y ante la exposición a agentes externos. Los radicales libres afectan el folículo piloso, disminuyendo la fuerza de nuestro pelo, favoreciendo la aparición de canas y provocando el crecimiento de un cabello más fino y debilitado.
Por eso, el consumo de productos con colágeno es clave, ya que también aportan propiedades antioxidantes, las cuales ayudan a prevenir el daño que los radicales libres ejercen sobre nuestro pelo.
¿Qué tipo de colágeno es el mejor para alcanzar un pelo fuerte, saludable y brillante?
En nuestro camino hacia un pelo correctamente nutrido y protegido, es importante reconocer qué tipo de colágeno es el ideal.
Para esto, es importante aclarar que existen 3 principales tipos de colágeno. Para el cuidado de la piel y el pelo, se indica incorporar colágeno tipo I y III, mientras que el colágeno tipo II colabora en la salud de las articulaciones.
Al incorporar un colágeno del tipo I o del tipo III, apoyamos nuestra estructura capilar desde adentro. Los productos químicos, las toxinas y elementos del ambiente y el estrés oxidativo deterioran la salud de nuestro cabello. El colágeno tiene la capacidad de regenerar el cabello, llevándolo hacia su estado más natural y brillante.
Además, lo ideal es optar por un colágeno hidrolizado. Esto refiere a un tratamiento de hidrólisis, en el cual el colágeno se descompone en unidades pequeñas llamadas péptidos, los cuales son mucho más fáciles de absorber por nuestro organismo. Incorporar péptidos de colágeno previene la caída del pelo al fortalecer la estructura capilar.
Colágeno Active Hair | Mizu 360
Nuestro Active Hair es biohidrolizado, por lo cual es de fácil absorción para el organismo. Está compuesto por ingredientes y extractos naturales, y, además, posee vitaminas esenciales que colaboran con el cuidado del cabello.
Entre sus ingredientes encontramos vitaminas del complejo B (incluyendo el ácido fólico, o vitamina B9), reconocidas por favorecer la estructura capilar; vitaminas C y E, con alto poder antioxidante; vitamina D y Zinc, que colaboran con la salud del sistema inmunológico; y la vitamina A, que ayuda a aumentar el volumen del pelo. Además, el extracto de té verde y de jengibre también aportan efectos antioxidantes.
Gracias a su formulación, el Colágeno para el Cabello de Mizu, favorece el correcto metabolismo celular, refuerza la salud capilar, mejora la estructura del pelo y previene su caída, y aporta potentes efectos antioxidantes que combaten el estrés oxidativo.
Todos sus ingredientes son naturales y gluten free, no tiene conservantes ni aditivos.
¿Cómo incorporar el colágeno hidrolizado a tu rutina para cuidar la salud de tu cabello?
El colágeno hidrolizado es muy fácil de incorporar a la dieta o rutina. Consumir superalimentos como los que ofrece MIZU es una forma muy agradable de sumar este alimento a nuestra dieta para mantener nuestro cabello en óptimo estado de salud.
El Colágeno Active Hair tiene sabor a naranja natural y jengibre, por lo cual es un excelente agregado para tus jugos frutales, licuados, incluso podés incorporarlo en preparaciones que requieran cocción. Recomendamos consumir 2 cucharadas del producto por día.
Es importante destacar que, para lograr un tratamiento efectivo, también es necesario brindarle un cuidado diario a nuestro pelo. Te dejamos estos tips para incorporar una rutina de cuidado integral:
- Elegí un shampoo y acondicionador con ingredientes naturales y bajo en sulfatos, para conservar los aceites naturales del cabello.
- No utilices accesorios demasiado tirantes, como gomitas de pelo u horquillas apretadas, ya que afectan al cuero cabelludo y no permiten que el cabello reciba suficiente nutrición. Buscá alternativas más suaves que no dañen tu cabello.
- Minimizá el calor de las herramientas de peinado.
- Tomá colágeno hidrolizado una vez al día. Para maximizar los resultados, mantené el tratamiento por al menos 3 meses.
Tanto si estás buscando regenerar la estructura del cabello, o si querés darle a tu pelo un cuidado extra, el colágeno hidrolizado es una excelente opción para lucir un cabello saludable y fuerte.
¿Conocías los beneficios del colágeno hidrolizado para el cuidado del cabello? Si te interesá conocer más sobre los efectos del colágeno en el organismo, te recomendamos este artículo.
Referencias:
- Le Vu P, Takatori R, Iwamoto T, et al. Effects of Food-Derived Collagen Peptides on the Expression of Keratin and Keratin-Associated Protein Genes in the Mouse Skin. Skin Pharmacol Physiol. 2015;28(5):227-235. doi:10.1159/000369830
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